تمرينة جامدة لعشاق الفيتنس والبطل لازار Lazar Angelov arms workout hard 2016

ولد لازار في 22  1984 سبتمبر في مدينة صوفيا في جمهورية بلغاريا وهو مدرب كمال أجسام. 

قبل أن يدخل عالم رياضة كمال الأجسام كان لاعب كرة سلة للمحترفين لمدة 10 سنوات، وقاد فريقه لمواسم متعددة.

في عامه الثامن عشر التحق بالجيش وقضى سنة ونصف حيث وجد دعوته فى رياضة كمال الأجسام، فأصبحت جزءاً راسخاً في حياته. بعد خروجه من الجيش ذهب ليحصل على شهادة مدرب شخصي من الأكاديمية الوطنية للرياضة

إزاى تعمل فورمة فيتنس وإزاى تعمل دايت وتحول جسمك لشكل تانى خالص والحصول على عضلات مشدودة وقوية 
إضغط هنا